Bulgur maträtt
Bulgur
- 45 min
- Medelsvår
- Vegetariskt
denna plats existerar en ljuvligt anvisning vid bulgursallad tillsammans med citronröra, vilket passar utmärkt vilket tillbehör mot grillat, alternativt vilket enklare måltid.
Detta anvisning existerar gjort på grund av 4 portioner.
då ni ändrar antalet portioner sålunda kunna inom vissa fall tillagningstid samt andra moment inom beskrivningen behöva justeras.
Gör därför här:
- Börja tillsammans med citronröran: Låt yoghurten rinna från inom kaffefilter, inom minimalt enstaka halvtimme. tår sedan gurkan grovt samt att omfamna någon eller hålla dem tätt ur vätskan. Blanda gurkan tillsammans med yoghurt, pressad vitlök, citronskal samt smaka från tillsammans citronsaft, krydda samt svartpeppar.
- Koka bulgurn i enlighet med anvisningarna vid förpackningen.
skal löken samt hacka alternativt strimla den. skal moroten samt skär inom slantar. Klyv zucchinin samt gröp ur kärnhuset. Skär inom lagom stora bitar. Hetta upp hälften från olivoljan samt fräs upp lök, morötter samt zucchini. smakförstärkare tillsammans med krydda samt peppar.
- Blanda sedan dem stekta grönsakerna tillsammans med bulgur, balsamvinäger samt timjan. papper halloumin samt stek den gyllene inom resten från olivoljan.
Blanda ner inom den ljumma bulgursalladen. Vänd mot senaste ner ruccolan samt servera tillsammans med sval citronröra.
Skriv ut receptetDela vid facebook
Relaterade artiklar
Tips vid anvisning hos andra sajter
Bulgur
Bulgursallad
Kassler tillsammans med mild chilibulgur
ett lätt maträtt tillsammans smakupplevelse från ingefära, krydda, krydda samt sambal oelek.
Maträtten existerar även fri ifrån oval form. kunna även göras laktosfri samt mjölkproteinfri. Innehåller bland annat: Sambal oelek samt Gul lök
Bulgursallad
ljuvligt anvisning vid enstaka fräsch vegetarisk bulgursallad, tillsammans många smakupplevelse tackar vare bland annat rödvinsvinäger, oliver, oregano samt bulgur, passar utmärkt då ni önskar servera enstaka god maträtt liksom ej tar allt till utdragen tidsperiod för att utföra.
Innehåller bland annat: Rödvinsvinäger samt Oregano
Bulgur tillsammans avokado
Enkelt anvisning vid enstaka smaskig vegetarisk maträtt, inom detta receptet erbjuds mat eller dryck maträtten tillsammans med enstaka underbar sallad tillsammans med apelsin, passar utmärkt för att servera då vännerna kommer förbi vid ett små matbit.
Innehåller bland annat: Buljong samt Avokados
Kyckling tillsammans basilikabulgur
Gott, fräscht samt enkelt anvisning vid enstaka mumsig sallad, angående man ej tycker angående kyckling alternativt existerar vegetarian är kapabel man byta ut kycklingen mot quornfilé, önskar man utföra salladen lyxigare kunna man servera maträtten tillsammans fetaost alternativt marinerade kronärtskockor.
Innehåller bland annat: Grönsaksbuljongtärning samt Kycklingfiléer