Havrebollar recept
Havrebollar utan socker
Jag besitter bakat ljuvligt goda chokladbollar mot samtliga hjärtans ljus. enstaka kopp full från älskade mot min släkt. Dessa godingar innehåller ej något vanligt strösocker. inom stället tillsatte jag lättströsom innehåller 90 % mindre kalorier samt detta påverkar ej blodsockret. Perfekt på grund av min en son liksom besitter diabetes samt på grund av samtliga liksom ej önskar förtära således många kolhydrater samt vanlig sötningsmedel.
Mums!
Tips! Jag blandar ut lättströt tillsammans med lite smält fett samt bryggd dryck på grund av för att kristallerna inom sötningen bör smälta samt blandas ut ordentligt inom chokladbollssmeten. detta tycker jag blir många godare!
Havrebollar utan socker
Steg 1:
25 g fett, smält
2 msk bryggdryck (eller vatten)
1 1/2 dl lättströ från valfritt symbol
Steg 2:
6 dl havregryn
1 1/2 msk kakao
1 1/2 dl kokos
75 g fett, rumsvarmt
Garnering
kokos
GÖR således HÄR
1.
Steg 1: Smält 25 g fett samt blanda tillsammans bryggd dryck (eller vatten) inom enstaka bunke. Tillsätt Hermesetas lättströ samt rör sålunda för att sötningen löses upp.
2. Steg 2: Tillsätt resten från ingredienserna samt blanda ihop allt mot enstaka kladdig massa.
3. Rulla bollar från chokladbollsmassan samt rulla dem inom kokos.
Förvara chokladbollarna inom kylen.
Fakta
• Byt ut vanligt strösocker mot Hermesetas lättströ! detta smakar lika sött såsom vanligt sötningsmedel dock innehåller 90% mindre kalorier samt påverkar ej blodsockret. Dessutom äger produkten en lågt GI-värde. Hermesetas lättströ passar utmärkt på grund av dig vilket önskar ett fåtal inom dig mindre kalorier, dock ändå uppleva identisk goda smak!
Hermesetas finns för att köpa inom dem flesta livsmedelsbutik.
För mer resultat ifall fördelarna titta länkar nedan:
https://www.hermesetas.se/faq/
https://www.hermesetas.se/products/
Du möjligen även gillar...
Chokladbollkladdkaka
En magiskt god chokladbollkladdkaka såsom både smakar kladdkaka samt chokladbollar!
detta bästa från numeriskt värde världar – chokladbollar samt kladdkaka inom en. då jag inbjöd mina vänner vid denna plats varenda lyriska, den gick åt inom en nafs är kapabel jag lova. Garnera kladdkakan tillsammans med chokladbollar samt minimarshmallows. Fäst dem tillsammans smält choklad. Tips! Ljuvligt, goda anvisning vid …
Chokladdoppade jordgubbar
Superläckert tilltugg såsom existerar gott mot fördrinken, såsom tilltugg alternativt istället till chips!
Fler recept...
Lättlagad kycklingfilé inom currysås
I samarbete tillsammans med Touch of Taste Jag önskar tipsa er angående enstaka snabb, lättlagad kycklingrätt liksom jag tillagar nästan varenda sju dagar.
inom bland varierar jag grönsakerna inom grytan därför för att barnen ej märker för att detta existerar identisk korrekt. (1 1/2 matsked fond = 1 buljongtärning). Lättlagad kycklingfilé inom currysås Ca 4 portioner 500–600 g kycklingfilé …
linsgryta recept
Linsgryta tillsammans med kokosmjölk. enstaka ljuvligt god samt många lättlagad maträtt. Jag existerar därför tillfreds tillsammans detta anvisning på grund av denna linsgryta existerar verkligen enstaka favorit såsom jag kommer laga således ofta denna plats hemma.
Kryddningen är kapabel man ändra ifall man önskar. Kryddtips! Istället på grund av curry kunna man smakförstärkare tillsammans med Garam masala samt lite spiskummin därför får man …
KESOGRATÄNG
Kesogratäng är både nyttigt samt supergott! enstaka många lättlagad samt lätt riktig likt man kunna variera efter personlig smakupplevelse. Jag fyllde denna tillsammans vegetabilier, dock detta existerar existerar även väldigt gott för att tillsätta skinka, kassler alternativt kyckling.
TIPS! Följ gärna Lindas bakskola på Instagram (klicka här!) på denna plats hittar ni fler goda matrecept – klicka här! Kesogratäng tillsammans vegetabilier 500 …
vandra mot anvisning Skriv ut recept
Havrebollar existerar ett variant från chokladbollar likt görs tillsammans mindre kakao, mixat havregryn samt mer matfett till ett mjuk konsistens.
inom mitt anvisning lägger jag även mot lite brynt fett samt havssalt på grund av för att ge havrebollarna detta var lilla extra.
Nedan besitter ni mitt favoritrecept vid havrebollar vilket tar cirka 30 minuter för att baka hemma.
Tips till för att lyckas tillsammans havrebollar
Innan ni börjar tillsammans med receptet således finns detta några saker likt existerar god för att tänka vid.
på denna plats äger ni några råd på grund av för att lyckas tillsammans havrebollar:
Mixa havregrynen fint
För för att erhålla mot den var ljuvligt krämiga konsistensen således existerar detta viktigt för att ni mixar havregrynen således fint ni bara kan.
Ju mindre bitar desto krämigare konsistens får du.
Lägg mot brynt fett på grund av enstaka kolasmak
Om ni ej gillar brynt fett således är kapabel ni utesluta detta inom receptet, dock detta rekommenderas på grund av enstaka lite fylligare smak.
Det brynta smöret ger nämligen dina havrebollar enstaka kolasmak vilket ger detta var lilla extra!
Lägg in smeten inom kylskåpet angående den existerar till kladdig
Om din smet existerar på grund av kladdig således är kapabel ni ständigt lägga in smeten inom kylskåpet ett stund.
Då kommer den stelna mot sig samt bli enklare för att skapa mot bollar.
Rulla inom kokosflingor
Jag brukar rulla mina havrebollar inom kokosflingor, dock gillar ni ej detta därför kunna ni rulla dem inom t.ex. finhackade hasselnötter alternativt mandlar.
Havrebollar
Receptet tar cirka 30 minuter för att baka samt ger ungefär 20 stycken havrebollar.
Skriv ut recept
4.78 från 5 stjärnor ifrån 9 personer
- 100 gram rumstempererat smör
- 25 gram brynt smör
- 4 dl havregryn
- 1 dl florsocker
- 2 msk standardmjölk 3%
- 1 msk vaniljsocker
- 0,5 msk kakao
- 1 krm havssalt
- 1 krm vaniljpulver
Förhindra för att din skärm slocknar
Bryn 25 gram fett inom ett kastrull.
Ställ åt sidan.
Lägg havregrynet inom ett matberedare samt mixa detta sålunda fint liksom möjligt.
Tillsätt resten från ingredienserna (inklusive detta brynta smöret) samt mixa mot enstaka jämn smet.
Forma mot bollar samt rulla inom kokosflingor. ifall smeten existerar på grund av kladdig är kapabel ni låta den stå inom kylskåpet ett stund sålunda den stelnar mot sig.
Lägg upp varenda havrebollar vid enstaka skiva samt ställ in inom kylskåpet en par timmar innan servering.
Recept från Christine Wedberg
Lämna gärna ett anmärkning samt säga vad ni tyckte!
Dela vid FacebookSteg-för-steg instruktioner
1.
Bryn 25 gram fett inom ett kastrull. Detta utför ni vid nedsänkt värme beneath omrörning tills smöret får ett mörkare färg samt enstaka nötig doft.
2. Mixa havregrynet sålunda fint ni bara kan.
3. Tillsätt resten från ingredienserna.
4. Mixa ihop mot ett jämn smet.
5. skapa mot små bollar samt rulla inom kokosflingor.
6. Lägg upp vid enstaka skiva samt låt stelna inom kylskåpet en par timmar innan servering.
Mer angående havrebollar
Havrebollar existerar enstaka variant från chokladbollar.
Största skillnaden mellan dessa numeriskt värde kondisbitar existerar för att havregrynen mixas fint mot havrebollar, samt för att man använder mindre mängd kakao samt mer matfett till för att ett fåtal mot ett mjuk konsistens.
I mitt anvisning använder jag även brynt fett, vaniljpulver samt havssalt till för att ge enstaka ytterligare god samt fyllig smak.
Havrebollar rullas vanligtvis inom kokosflingor, dock detta existerar även gott för att rulla dem inom finhackade nötter liksom t.ex.
hasselnötter alternativt mandlar.
Har ni testat mitt anvisning vid havrebollar? Lämna gärna enstaka kommentar!