Rökta musslor recept
Snabb måndagsmat
Så på denna plats inom start vid veckan brukar jag ofta dela tillsammans mig från gratänger, näringsrik snabbmat var man ofta kunna lägga ner sånt likt finns hemma inom kylen efter helgen.
De denna plats gratängtipsen äger blivit väldigt populära, detta existerar således roligt för att ni existerar således flera likt uppskattar mina recept.
Dagens anvisning existerar gjort tillsammans rökta skalade djur liksom jag tycker existerar väldigt gott.
Tycker ni ej ifall skalade djur således går detta noggrann lika utmärkt tillsammans med bearbetat med rök sjömat alternativt räkor.
Musselgratäng 2 port
1 flaska rökta musslor
3 ägg
200 g zucchini
2 dl riven ost
1 dl crème fraiche
1 dl grovhackad svamp
1 msk finhackad dill
Salt samt peppar
1 tomat
½ skarlakansröd paprika
Några matskedar fett mot stekning
Skär zucchinin inom halvmånar.
Stek svampen gyllenbrun inom fett samt blanda ner zucchinin samt låt steka tillsammans ett stund.
Krydda tillsammans krydda samt krydda samt häll ovan inom ett ugnsform.
Vispa ihop äggen tillsammans med crème fraiche, dill samt 1 dl riven mejeriprodukt.
Krydda äggsmeten tillsammans med krydda samt krydda samt häll den inom formen.
Tryck ner musslorna enkel inom smeten samt garnera runt angående tillsammans peppar samt tomater.
Strö resten från osten ovan.
Grädda inom 175° inom 40 minuter.
Servera tillsammans med rivna morötter marinerade inom citron samt olivolja.
Jag tog sesamfrön samt pumpafrön inom salladen, detta blir riktigt gott.
Kokbokstips
På bilden längst bort ned ser ni en från recepten ifrån min senaste kokbok, Stora diabeteskokboken : anvisning samt råd till stabilt blodsocker.
Den skrev jag tillsammans tillsammans med Lars-Erik Litsfeldt, denne ligger på baksidan en tiotal många populära skrivna verk angående den föda liksom passar dig liksom önskar hålla blodsockret vid enstaka stadig nivå.
Jag besitter även fått problem att diskutera ifrån några liksom försökt beställa min samt Annika Dahlqvists E-bok ”Gammaldags husmanskost vid nytt sätt : anvisning samt råd till glutenfri LCHF samt Paleo” direkt ifrån Lumio Förlag.
Jag äger länkar dit inom flera från mina gamla blogginlägg, dock en kommunikation kommer upp för att sidan ej finns.
Det beror vid för att den existerar borttagen ifrån den webbutiken samt idag finns den bara för att ladda ned ifrån Bokus inom länken denna plats uppe samt här finns den vid Adlibris.
Taffel
Receptmakare: Lisa chaufför Winbladh
Portioner: 2
Köper ni god pasta behöver man ej sänka något under vatten den inom ett stadig sås utan bara varsamt blanda den tillsammans pikanta ingredienser.
samt allra bäst existerar dem man hittar inom enstaka vanlig affär.
Rökta skalade djur existerar enstaka klassiker liksom ofta existerar räddaren inom nöden samt snällt låter sig kombineras tillsammans andra räddningsplankor. då man väl öppnat burken existerar dem enda avancerade köksmoment man behöver på grund av för att laga den på denna plats rätten existerar ”koka” samt ”skaka”.
angående ni ej äger rökta skalade djur går detta fint tillsammans med bearbetat med rök sjömat alternativt frysta muslor samt lite röksalt.Vissa från mina provlagare tycker för att smakerna existerar något murriga, hoppa ovan linserna ifall ni föredrar fräschare enklare smaker.
Äppelbitar skakade tillsammans med mild chili existerar även vansinnigt gott inom enstaka carbonara.
Använd lite kartiga svenska äppleneller inom nödfall Granny Smith.
Behöver jag prata angående för att den kloke kocken besitter ständigt en försändelse frysta linser tillhands? Mindre kloka kockar (som jag dårå) får raskt koka upp lite alternativt nöja sig tillsammans med burkade frön från växter ofta använda som mat alternativt kikärtor. Gröna frön från växter ofta använda som mat existerar även gott inom.
Låt dem då koka tillsammans pastan sista minuterna. Ät enstaka portion mot kvällsmål samt ät resten likt kall sallad mot måltid dagen efter.
- 2 små portioner spaghetti, gärna fullkorn
- 2 dl strimlat grovt bladgrönt t ex mangold alternativt ny vitkål etc
- 1 flaska rökta musslor
- 1 msk god olivolja
- 2 tsk sherryvinäger
- 1/2 syrligt grönt äpple
- 1/2 msk mild mald chili (ancho alternativt liknande)
- 1 1/2 dl kokta puylinser
- 1/3 små rödlök
- 1/2 dl plockad dill (eller 2 msk fryst)
- Koka pastan i enlighet med instruktionerna vid paketet.
Låt detta bladgröna koka tillsammans med sista minuterna. alternativt ånga inom en durkslag ovanpå grytan.
- Öppna beneath tiden burken tillsammans med skalade djur samt låt rinna från. Vispa samman 1 msk från musseloljan tillsammans med olivolja samt sherryvinäger.
- Tärna äpplet fint samt skaka runt bitarna tillsammans med chilipepparn. Strimla rödlöken tunt.
- Slå från vattnet ifrån pastan.
Skölj den helt ej. Skaka runt varenda ingredienser tillsammans med den nykokta pastan inom kastrullen. Svårare existerar detta inte.