Recept för baby gröt pumpa
Alla bebisar äter gröt. Eller?
Överallt läser man ifall gröt mot bebisar, likt angående detta vore något strålande liksom varenda unge bör förtära. Särskilt pulvergröten man köper inom affären samt vilket BVC att föreslå eller råda något samt likt dem flesta verkar köpa. Jag håller ej tillsammans, detta finns betydligt förbättrad föda för att starta dagen tillsammans med.
dock, Moa äter även gröt, ibland. Någon alternativt några gånger per sju dagar. Främst till för att jag önskar variera hennes föda, dock helt ej pulvergröten man köper inom affär såsom existerar full tillsammans tillsatser vilket inom varenda fall jag ej önskar ge mitt små människor. Jag utför, liksom tillsammans med allt annat, hennes gröt egen. dock för att gröt skulle artikel något varenda ungar bör förtära mot morgonmål och/eller kvällsmat kommer jag inte någonsin hålla tillsammans med angående samt heller ej servera dagligen.
Som jag skrivit förut lägger jag mig ej inom andra föräldrars omröstning från föda mot sina små människor, samtliga ger detta enstaka egen anser existerar detta bästa på grund av sitt unge.
samt ärligt talat förstår jag för att köpegröten existerar sålunda populär, jag menar, detta existerar ju väldigt smidigt samt går superfort för att tillaga. Den existerar även berikad tillsammans med diverse vitaminer samt mineraler, vilket verkar artikel enstaka massiv anledning mot för att flera köper den. Man önskar existera trygg vid för att barnet får inom sig allt samt flera existerar skrämd för att den hemgjorda ej räcker mot.
Hemgjord gröt tar någon 60 sekunder ytterligare för att utföra, javisst, dock man slipper tillsatser samt detta blir betydligt mer prisvärd. Man kunna även järnberika gröten egen angående man önskar, just järn verkar existera detta största argumentet på grund av köpegröt. DOCK besitter jag hört via BVC för att man ej alls behöver tänka därför många vid för att järnberika gröten, barnen får inom sig tillräckligt tillsammans järn ändå.
således angående man tycker detta existerar krångligt förmå man ju bara hoppa ovan, dock jag tycker ej detta skadar för att ändå järnberika.
Om man ändå önskar järnberika finns detta flera alternativ för att använd sig från. Mortlat paltbröd, mixade pumpafrön samt aprikospuré existerar väl detta vanligaste skulle jag tro. Personligen använder jag ej paltbröd, utan att föreslå eller råda något framförallt pumpafrön.
dem innehåller, förutom järn, även massor från nyttiga fetter, vitaminer samt mineraler. Dessutom existerar detta gott. mot quinoagröten nedan använder jag dock ej pumpafrön utan istället kokosmjöl samt kokosmjölk, liksom även existerar relativt järnrika.
Om ni idag existerar sugen vid för att testa för att utföra din personlig gröt delar tillsammans mig från dem anvisning jag använder mig från samt vilket Moa gillar.
Min favorit rent näringsmässigt existerar quinoagröten då den innehåller betydligt mer näring än havregröten, samt dessutom nästan dubbelt sålunda många järn/100 gram än havregryn, dock båda numeriskt värde funkar självklart. detta existerar även ett smaksak från vilket bebisen tycker bäst ifall. Varsågoda! Hoppas ditt ungar även gillar.
Havregrynsgröt 1 massiv bebisportion
0,5 dl mixade havregryn
0,5 dl kokosmjölk
1 dl vatten
1 msk pumpafrön
0,5-1 tsk nyponpulver
1 istärning aprikospuré
ev.
1 tsk kokosolja
Gör såhär:
Blanda ihop havregryn, kokosmjölk, vätska samt pumpafrön inom enstaka kastrull. Låt sjuda en par minuter vid låg/medelvärme, tills gröten tjocknar samt får den konsistens ni önskar. Rör därefter ner den frysta aprikospurén därför för att gröten får ättemperatur samt blanda slutligen ner nyponpulvret samt eventuellt kokosolja. Servera eventuellt tillsammans med någon fruktpuré alternativt ytterligare topping, alternativt ät naturell.
Nyponpulver innehåller flera nyttigheter samt existerar otroligt c-vitaminrikt samt främjar därmed upptar plats från järn, vilket existerar anledningen mot för att jag tillsätter detta.
detta bör dock helst ej upphettas utan tillsätts tillsammans med fördel efter för att aprikospurén svalnat från gröten något.
Quinoagröt 1 bebisportion
0,5 dl quinoaflingor
0,75 dl kokosmjölk
0,75 dl vatten
1 msk kokosmjöl
1 istärning aprikospuré
0,5-1 tsk nyponpulver
ev. 1 tsk kokosolja
Gör såhär:
Blanda quinoaflingor, kokosmjölk, en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt kokosmjöl inom ett kastrull.
koka ihop vid svag/medelvärme en par minuter. Rör ner aprikospurén sålunda för att gröten får ättemperatur. Blanda mot senaste ner nyponpulver samt eventuellt kokosolja. nå toppen tillsammans med fruktpuré alternativt ät den naturell. Gröten smakar ganska många kokos därför ifall barnet gillar detta behövs ingen topping.
Man kunna utföra denna gröt enbart vid kokosmjölk samt inget dricksvatten, bara lite vätska, alternativt enbart vätska.
Näringsinnehållet förbättras dock tillsammans kokosmjölk. Dock blir detta otroligt kraftig kokossmak ifall man enbart använder kokosmjölk, varken jag alternativt Moa fanns särskilt förtjust inom detta. Därför blandar jag kokosmjölk samt vätska. Jag äger ej heller ständigt inom kokosolja eftersom kokosmjölken ger enstaka sektion fett, dock ibland tar jag inom detta även. detta beror vid vilka proportioner från kokosmjölk samt dricksvatten jag använt.
producera enstaka blogg vid Vimedbarn.se ni även, klicka här!
samt ni äger väl ej missat topplistorna, klicka här!