Fläskfile mögelost recept

En riktigt smaskig fläskfilégryta tillsammans smaker från chili, mögelväxt samt ädelost. förmå detta bli godare än så? denna plats existerar en LCHF-recept vid ett från mina godaste vardagsrätter. Basen existerar fläskfilé samt champinjoner, numeriskt värde ingredienser liksom dem flesta redan besitter hemma inom kyl samt frys.

Innehållsförteckning

1. Gryta tillsammans med smakupplevelse från ädelost
2. Så lyckas ni ett fåtal ett mör gryta
3. Näringsvärden
4. Ingredienser
5. Instruktioner

En lätt samt god fläskfilégryta vilket passar perfekt mot sallad alternativt stekt vitkål.

Visst låter detta liksom enstaka riktigt god vardagsrätt? föda behöver ej existera sålunda krångligt samt ibland existerar enstaka gryta tillsammans med ingredienser såsom dem flesta redan äger inom kylskåpet samt skafferiet detta allra godaste.

Jag serverar ofta den denna plats fläskfilégrytan. Den existerar nämligen omtyckt från både små människor samt vuxna, tillsammans simpla smaker likt passar varenda.

angående ni önskar äga lite mer hetta, då är kapabel ni ständigt tillsätta lite mer chili.

Om ni önskar utföra ett lite mer prisvärd variant, således kunna ni nyttja benfri styckningsdel av kött alternativt fläskytterfilé istället. Låt grytan puttra lite längre bara.

Fläskfilégryta tillsammans smakupplevelse från ädelost

Har ni koll vid vilket ädelost är?

tillsammans detta på denna plats LCHF-vänliga receptet vid fläskfilégryta tillsammans ädelost kommer ni snabbt för att lära dig älska just ädelost. Osten existerar ett blåmögelost tillsammans med otroligt god smakupplevelse likt verkligen gifter sig tillsammans med grytans gräddiga sås. Osten kommer för att höja rätten samt enkelt ge dig enstaka mer sofistikerad smaksensation.

Bland grytans andra smaker hittar ni chili, persilja samt citrongul lök.

Dessutom finns detta gott angående både peppar samt champinjoner inom receptet. detta existerar enkelt för att utföra en storkok från grytan samt den smakar minimalt lika gott ifall ni väljer för att frysa in den.

Så lyckas ni erhålla ett mör gryta

Det finns inget tråkigare än för att ett fåtal enstaka riktigt torr fläskfilé då ni äger lyckats koka ihop enstaka god sås mot grytan.

detta existerar viktigt för att existera exakt samt uppmärksam då ni tillagar maträtten.

Fläskfilé bör ej koka till länge inom såsen, då riskerar köttet för att bli torrt. Ställ därför enstaka timer till grytans koktid samt kika vid köttet då ni smakar från såsen på grund av för att titta hur detta ser ut.

Om ni känner för att detta existerar svårt för att lyckas tillsammans köttet, då kunna ni steka detta i enlighet med receptet samt sedan lyfta ut bitarna då ni använder stekpannan på grund av för att koka såsen.

Sedan lägger ni inom fläskfilébitarna igen mot slutet då såsen börjar bli klar.

Näringsvärde

Hur ser då näringsvärdet ut till min goda fläskfilégryta tillsammans ädelost, champinjoner samt chili? Genom för att nedteckna in samtliga ingredienser hos Kostbevakningen sålunda får oss ett smidig inventering tillsammans med omfattande näringsinformation. vid därför sätt är kapabel ni enkelt titta ifall maten existerar LCHF-vänlig alternativt inte.

I min mumsiga fläskfilégryta finns detta givetvis gott ifall protein, både ifrån köttet, ädelosten samt grädden.

Grädden ger dessutom rejält tillsammans fett. titta mot för att nyttja den fetaste vispgrädden ni förmå hitta inom butiken. detta ger ej bara maträtten enstaka upphöjd fetthalt, utan även enstaka ytterligare god smakförmåga samt mjuk konsistens.

Fläskfilégrytan á la LCHF äger runt 7 gram kolhydrater per portion ifall oss bortser ifrån dem erhålla gram vilket kommer ifrån kryddorna.

dem existerar nämligen ej väsentliga till din beräkning. detta innebär för att grytan passar till samtliga liksom äter både strikt samt frikostig LCHF. ni kunna egen variera måltidens totala kolhydratnivå beroende vid vilka tillbehör ni väljer för att äga mot grytan.

Tycker ni ej angående ädelost? Då bör ni testa vid detta receptet såsom existerar ett mer klassisk, mustig fläskfilégryta.

Välkommen fredag,

Min ljus börjar tillsammans med bildredigering samt renskrivning från X antal anvisning, samt avslutas med ett fotojobb till enstaka klädkedja inom stan.

Jag gillar verkligen att mitt arbete existerar därför varierande, samt detta existerar kontrasterna liksom fullfölja mitt jobb sålunda roligt. Häromdagen kikade jag igenom matsajten och såg att kategorin ”kött” samt fläskfilerätterna behöver utökas. oss äter väldigt många kyckling & lax är kapabel jag även konstatera efter inventeringen 🙂 Så idag bjuder jag er vid enstaka fläskfile inom enstaka god ädelostsås.

Jag fick tipset för att äga enstaka gnutta honung inom från ett läsare, samt plats tvungen för att testa. samt detta fungerar vilket tillsammans med gele & sylt jag brukar äga inom, lite sötma lyfter grytan.

 Till enstaka gryta på grund av 4 behöver du: 
1 massiv putsad fläskfile ( alternativt 2 mindre)
smör
salt & peppar
2 dl vatten
2 1/2 dl vispgrädde
1 förpackning ( triangel) tillsammans med ädelost
1 tsk soja
1 tsk flytande honung
krydda & pepprig

Potatisgratängen: 
10 st medelstora mjöliga potatisar
1 citrongul lök
5 dl vispgrädde
1 tsk salt
peppar
100 gram tillsammans med smaksatt färskost ( t.ex vitlök & örter)
2 pressade vitlöksklyftor
riven mejeriprodukt mot toppingen

Gör sålunda här:
Ställ ugnen vid 180- 200 grader, skal & disk potatisen tunt till grabb alternativt inom maskin.

Hacka alternativt tår löken smått.
Varva rotfrukt samt lök inom ett ugnssäkerform. Rör ihop färskosten tillsammans lite från grädden tills ni får den slät , tillsätt sedan resten från grädden, krydda & kryddig samt pressad vitlök. Blanda väl samt häll ovan potatisen samt ställ in inom ugnen inom cirka 60 minuter, efter halva tiden tar ni ut gratängen samt river ovan mejeriprodukt. då potatisen existerar mjuk samt mjuk existerar den genomskinlig för att erbjuds mat eller dryck.

Så på denna plats fullfölja ni ädelostgrytan:
Skär den putsade fileen inom cm tjocka bitar. Hetta upp ett stekpanna & stek dem tills dem får härlig färg runt angående. Stek ej till flera bitar inom taget, får då kokar dem samt får ingen stekyta. Lägg dem färdiga bitarna vid enstaka skiva samt vänd ner 2 dl en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig inom stekpannan samt vispa upp stekskyn.

Sila detta samt värm upp igen vid spisen, tillsammans tillsammans med grädden samt ädelosten låt detta sjuda upp beneath omrörning tills osten smält, rör ner honungen & sojan. Smaka från tillsammans krydda & krydda angående detta behövs osten ger mkt smakupplevelse mot såsen. mot senaste lägger ni ner köttet samt låter allt sjuda upp tillsammans inom fem minuter innan ni servera.

Smaklig spis