Viktväktarna recept korvstroganoff
Blev sugen vid paj igår samt till för att hålla nere pointsen fick detta bli pajskal baserat vid kikärtor snarare än fett. detta blev väl många deg på grund av min pajform sålunda välj egen hur tjock ni önskar äga din detta denna plats behöver ni mot pajdegen: detta på denna plats behöver ni mot fyllningen: utför således här: Pajen räckerFortsätt studera ”Grönsakspaj tillsammans med kalkon och feta”
Det på denna plats existerar enstaka favoritsallad såsom går för att variera hur många liksom helst.
denna kväll äter oss den tillsammans tillsammans halstrad tonfisk på grund av 2 personer behöver du: 1 mango 1 avocado 1/2 rödlök 1/2 skarlakansröd chili 75 g fetaost Blandad sallad 1 lime således denna plats fullfölja du: Hacka chili samt rödlök samt lägg inom salladsskål SkalaFortsätt studera ”Sallad tillsammans mango och chili”
Här snackar oss barndomsminnen.
vegetabilier samt korv inom god buljong. existerar såsom ett Lisa till både lekamen samt själ. föda korrekt tillverkar ju korvar till 1 p styck likt existerar supergoda därför dem använder jag förstås till numeriskt värde rejäla tallrikar behöver du: 1 massiv morot 1/4 rotselleri 1 palsternacka 10 cm purjo 1/4 blomkål 1Fortsätt studera ”Korvgryta”
Detta existerar ett korvstroganoff vilket ej riktigt existerar liksom klassikern, dock inom min släkt kär oss den.
Korv existerar allmänt sett ”dyrt” då man viktväktar sålunda då Maträtt introducerade sina korvar tillsammans med bara 2,1 gram fett fanns oss flera vilket jublade. Däremot existerar dem kostsam rent prismässigt till 5 portioner behöver du: 2 pkt korvFortsätt studera ”Het korv stroganoff”
Jisses vad detta blev gott! Kisir görs vanligen vid bulgur, dock den på denna plats gången valde jag couscous samt även detta blev toppengott.
läka rätten existerar enstaka smakbomb. Kom minnas för att marinera kycklingen inom minimalt 2 timmar detta på denna plats behöver ni till 2 personer: Kisir: 1 dl couscous 1 schalottenlök 1 tsk rapsolja 1 msk tomatpuréFortsätt studera ”Kisir tillsammans med kycklingspett och morotstzatsiki”
Det på denna plats blev verkligen supergott! Fräscht tillsammans med mängder från vegetabilier samt god sås till 4 personer behöver du: 1 purjo 14 champinjoner 1 skarlakansröd chili 1 zucchini 2 paprikor 400 gram fläskfilé 1 flaska krossade tomater 8 msk kraftfull ajvar 2 msk kalvfond 1 påse babyspenat 20 svarta oliver krydda 4 msk vispgrädde fullfölja såFortsätt studera ”Grönsaksgryta tillsammans fläskfilé”
Den såsom kom vid för att man är kapabel utföra pizza vid libabröd förtjänar tamejsjutton Nobelpriset!
sålunda vanvettigt gott samt enormt många mindre sp än vanlig pizza. Man lägger förstås vid vad man önskar, detta denna plats existerar min favorit mot 2 personer behöver du: 2 libabröd 1/2 flaska mutti pizzasås 1 pkt bearbetat med rök kalkon (smörgåspålägg) 1/2 rödlökFortsätt studera ”Libapizza”
Att beläggning lax tillsammans något gojs blir därför gott samt vilket bonus behövs ingen sås.
samt vilket kunna vandra fel tillsammans med feta, citron samt dill? mot 4 personer behöver du: 500 gram laxfilé 150 gram fetaost 4 msk lightphilla Zest ifrån 1 citron Saft ifrån 1/2 citron 1 knippe dill krydda samt pepprig utför såFortsätt studera ”Fetaostfylld lax tillsammans dill och citron”
Fransk löksoppa, denna ljuvliga alster. Värmande, vänlig samt strålande god.
på grund av 2 personer behöver du: 1 massiv citrongul lök 4 schalottenlökar 2 tsk fett 1/2 liter vätska 2 hönsbuljongtärningar 1 dl vitt matlagningsvin 1 kvist timjan 1 lagerblad 2 skivor levain 2 dl riven gruyereost krydda samt pepprig fullfölja därför här: Sätt ugnen vid 250Fortsätt studera ”Gruyeregratinerad fransk löksoppa”
En mjuk currysås på grund av 2sp per portion, existerar detta möjligt?
Japp, tillsammans lite fantasi är kapabel man utföra mycket! Den på denna plats blev jättegod! till 8 personer behöver du: 1/2 citrongul lök 1 morot 1 palsternacka 1 klyfta rotselleri 2 hönsbuljongtärningar 1 stort svenskt äpple 1 1/2 msk curry 2 tsk gurkmeja 2 dl vispgrädde fullfölja såFortsätt studera ”Solgul currysås med äpple”
Korvstroganoff gratäng
Korvstroganoff ligger vid höjdpunkt 10 hos detta svenska folkets favoritmat samt detta förmå man förstå till detta existerar enkelt för att tillaga samt välsmakande.
önskar man variera sig lite kunna man utföra ett gratäng utav detta istället, perfekt angående man önskar förbereda dagar innan därför existerar detta bara för att värma inom ugnen identisk ljus den bör ätas 😊
6 port.
600-750 g falukorv
1 citrongul lök
1½ köttbuljongtärning
6 msk tomatpuré
1½ tsk dijon senap
1 msk japansk soja
1½ tsk lökpulver
1½ tsk paprikapulver
1 tsk vitlökspulver
1½ dl grädde
1½ dl crème fraiche
3 dl mjölk
persilja
salt
peppar
6 port kokt ris
1-1½ dl riven ost
Koka riset i enlighet med anvisningar vid förpackningen.
Skär korven inom bitar, hacka lök samt finhacka persiljan.
Börja tillsammans med för att steka korven inom pannan inom lite matfett, lite inom taget.
Lägg åt sidan vid en fat.
I identisk panna fräser ni vid löken vid medelvärme, håll koll sålunda för att den ej bränns.
När löken existerar genomskinlig således tillsätter ni tomatpuré samt fräser vid nån minut.
Tillsätt sedan kryddor samt smula ner köttbuljongtärningen.
När allt besitter frästs vid ordentligt inom ca 3 min således tillsätter ni crème fraiche, grädde samt mejeriprodukt.
Låt såsen koka upp mot enstaka grövre sås.
Smaka från tillsammans soja, krydda samt peppar.
När såsen äger tjocknat därför häller ni slutligen inom korven samt den finhackade persiljan.
Blanda riset ihop mer såsen samt lägg dem inom enstaka ugnssäker form eller gestalt, nå toppen tillsammans riven mejeriprodukt samt låt gratängen gratineras inom ca 20 min vid 175°C.
Servera tillsammans med ärtor alternativt andra valfria grönsaker.
Viktväktarna Points
600 g matkorv, Maträtt *
1 citrongul lök
1½ köttbuljongtärning *
6 msk tomatpuré
1½ tsk dijon senap
1 msk japansk soja
1½ tsk lökpulver
1½ tsk paprikapulver
1 tsk vitlökspulver
1 dl matlagningsgrädde 13% *
1 dl crème fraiche 5% *
1½ dl mejeriprodukt 1,5% *
2½ dl vatten
persilja
salt
peppar
6 port kokt ris à 110 g/port *
1 dl riven mejeriprodukt 12% *
Totalt blir detta 10P/port exkl tillsatt matfett samt andra tillbehör.
* = livsmedel såsom jag räknat points vid, övriga existerar 0P i enlighet med kvantiteten inom receptet
Kcal: ca 347 kcal/port exkl tillsatt matfett samt andra tillbehör.
Följ mig gärna vid Instagram till mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK