Frögröt recept

Food Pharmacy Store ABs integritetspolicy

Food Pharmacy Store AB (“Food Pharmacy”) arbetar till för att säkerställa för att din integritet bör skyddas nära användning från våra tjänster. Food Pharmacy existerar personuppgiftsansvarig på grund av dem personuppgifter såsom ni skickar mot oss inom enlighet tillsammans dataskyddsförordningen (GDPR).

Här förmå ni även studera ifall vad ni liksom registrerad besitter på grund av rättigheter samt vart ni förmå vända dig tillsammans med ämnen alternativt synpunkter kopplade mot Food Pharmacys personuppgiftsbehandling.

Integritetspolicyn uppdaterades senast inom september tid 2019.

Vad på grund av slags personuppgifter samlar vi?

Kund
Vi samlar in personuppgifter likt ni skickar mot oss, t.ex. då ni fullfölja beställningar samt kontaktar vår kundtjänst. dem personuppgifter likt ni skickar mot oss är kapabel t.ex. omfatta kontaktinformation, födelsedatum samt betalningsinformation.

Dessutom kunna oss samla in vissa personuppgifter ifrån externa källor, t.ex. kreditupplysningar samt adressuppdateringar. då oss utför kundundersökningar anonymiseras samtliga användaruppgifter. Vår lagliga bas på grund av denna personuppgiftsbehandling existerar till för att behärska fullgöra avtalet mot dig såsom klient alternativt på grund av för att behärska fullgöra förpliktelser i enlighet med team.

Personuppgifterna lagras inom 3 år.

Nyhetsbrev samt erbjudanden
Personuppgifter samlas även in nära inskrivning från vårt nyhetsbrev. besitter ni handlat enstaka existera hos oss tidigare behandlar oss även dina kontaktuppgifter till för att behärska skicka ut erbjudanden mot dig. Sådan personuppgiftsbehandling grundar sig vid vårt berättigade nyfikenhet. angående ni besitter nåtts från oönskade utskick ifrån oss besitter ni, inom enlighet tillsammans GDPR samt reklamlag, ständigt riktig för att motsätta dig fortsatta utskick.

detta utför ni genom för att klicka vid länken inom själva mejlutskicket alternativt genom för att kontakta oss vid info@foodpharmacy.se.

Medlemskap
Om ni existerar medlem inom Food Pharmacy behandlar oss dina kontaktuppgifter samt dem fakta ni anger inom din profil. Denna behandling från dina personuppgifter behövs till för att oss bör behärska fullgöra våra åtaganden i enlighet med avtalet/villkoren ifall medlemskap.

Personuppgifterna lagras mot dess för att medlemskapet avslutas.

Hur använder oss dina personuppgifter?
För nästa ändamål:

• för för att ge dig liksom klient enstaka således utmärkt upplevelse vilket möjligt
• för för att hantera ditt personliga konto vid Food Pharmacy (om ni väljer för att producera en sådant)
• för för att bearbeta dina beställningar samt returer samt på grund av för att kontakta dig angående dina beställningar.
• för för att sammanställa statistik
• för för att uppfylla lagstiftarens krav vid bokföring
• för för att marknadsföra våra varor mot dig
• för för att skicka kundundersökningar mot dig

Var lagras dina personuppgifter?
Uppgifterna lagras inom detta europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Vilka existerar dina rättigheter?
Du besitter riktig för att begära upplysning ifall dem personuppgifter oss äger angående dig.

angående dina information existerar felaktiga, ofullständiga alternativt irrelevanta, kunna ni begära för att ett fåtal dem rättade alternativt raderade. oss kunna däremot ej radera dina data inom fall då detta föreligger en lagstadgat krav vid lagring till t.ex. bokföringsregler, alternativt då detta finns andra legala skäl mot varför uppgifterna måste sparas. ni besitter även korrekt för att vända dig mot Datainspektionen vid datainspektionen@datainspektionen.se på grund av för att lämna klagomål.

Vem besitter passage mot dina personuppgifter?
Vi säljer, byter alternativt vidarebefordrar inte någonsin dina personuppgifter på grund av marknadsföringsändamål mot tredjeplats part utanför Food Pharmacy.

fakta såsom vidarebefordras mot tredjeplats part används endast på grund av för att tillhandahålla ovannämnda tjänster mot dig, t.ex. transportörer inom samband tillsammans med utskick från produkter, mediebyråer till leverans från nyhetsbrev samt kreditupplysnings- alternativt inkassobyråer på grund av upplysningskontroller till övervakning från identitet, kredit alternativt indrivning från skulder.

Vi skyddar dina personuppgifter
Vi besitter tekniska samt organisatoriska åtgärder på grund av för att skydda dina data ifrån obehörig åtkomst.

oss anpassar fortlöpande våra skyddsåtgärder. Våra betalningsombud bearbetar dina kort- samt personuppgifter inom enlighet tillsammans den internationella säkerhetsstandarden. ni är kapabel studera mer angående dessa standarder vid våra leverantörers hemsidor – Klarna.se samt Stripe.com.

Personuppgiftsansvarig
Food Pharmacy Store AB existerar personuppgiftsansvarig till dem personuppgifter vilket ni skickar mot oss inom enlighet tillsammans med dataskyddsförordningen (GDPR).

Food Pharmacy AB
Riddargatan 20
114 51 Stockholm
E-post: info@foodpharmacy.se, jonna.andersson@foodpharmacy.se

Pressveckan existerar över!

därför många inspiration samt härliga möten jag samlat vid mig beneath dem denna plats tre dagarna. Imorgon existerar detta dock slut vid goda bjudfrukostar, fika samt lyxluncher. Då står min goda samt näringsrik frögröt vid menyn igen. Testa den angående ni vill förnya frukosten vettja!

Nu bör jag ta natt samt mysa tillsammans med familjen. Kram vid er!

/Karin

Frögröt

1 portion

Ingredienser:

drygt 1/2 dl steel cut oats (jag använde DE HÄR)

1 msk rågflingor (jag använde DE HÄR)

1 msk solroskärnor (jag använde DE HÄR)

1 hackad dadel (jag använde DE HÄR)

1 msk pumpafrön (jag använde DE HÄR)

1/2 msk krossade hasselnötter (jag använde DE HÄR)

1/2 msk chiafrön (jag använde DE HÄR)

3 dl vatten

Gör sålunda här:

1. Koka upp vattnet inom ett kastrull.
2. Blanda inom samtliga ingredienser.
3. Koka inom 7-8 minuter alternativt tills gröten fått härlig konsistens.
4. Servera mot modell tillsammans skivad banan, kanel samt mandelmjölk.

För mer inspiration följ mig vid Instagram HÄR , Facebook HÄR samt Bloglovin´HÄR.

/adlinks

Seed Porridge – recipe for yummy and filling breakfast

Press week fryst vatten over!

So much inspiration and lovely meetings inom have collected during these three days. Tomorrow, however, there fryst vatten an end to good buffé breakfasts, fika and luxury lunches. Then my yummy and filling Seed Porridge fryst vatten on the menu igen. Try it if you have a lack of breakfast inspiration.

Now inom will kontroll out and enjoy the company of my family. Lots of hugs!

/Karin

Seed porridge

1 serving

Ingredients:

just over 1/5 cup of steel cut oats (I used THESE)

1 tablespoon rye flakes (I used THESE)

1 tablespoon of sunflower seeds  (I used THESE)

1 tablespoon of chopped dry dates (I used THESE)

1 tablespoon pumpkin seeds (I used THESE)

1/2 tablespoon chopped hazelnuts (I used THESE)

1/2 tablespoon chia seeds (I used THESE)

1 and 1/5 cup water

Do like this:

1. Boil the vatten in a saucepan.
2. Mix in all ingredients.
3. Cook for 7-8 minutes or until the porridge have a nice consistency.
4. Serve with sliced banana, cinnamon and almond milk.

Read previous brev HERE.

For more inspiration please follow me on Instagram HERE , Facebook HERE and Bloglovin´HERE.

/adlinks

Tags:frukost, gröt, Karin Rahm, nyttig morgonmål, anvisning, utan socker, sockerfritt, vegan