Gröt med ägg recept

Godmorgon, lite sent dock ändå.

Jag existerar från den sort vilket tycker för att gröt existerar enstaka väldigt underskattad frukostmat. Jag besitter ständigt tyckt för att gröt borde inträffa vid caféer samt denna plats samt var äger jag faktiskt sett detta vid senare tid!

Gröt kunna ju nämligen, angående man vågar samt önskar vandra lite utanför ramarna, varieras inom oändligheten. Jag uppskattar visserligen vanlig havregrynsgröt tillsammans med lingonsylt.

dock tycker man för att detta existerar trist finns ju alternativ. Äpple alternativt banan samt kanel existerar mina favoriter! alternativt varför ej ytterligare bär alternativt bär? Nötter?

Supergröten – havregrynsgröt tillsammans vanligtvis för fortplantning hos djur i

Mitt bästa råd existerar dock något min kamrat Hjalmar introducerade på grund av mig, oss kallar den supergröten.

vykort samt gott existerar detta havregrynsgröt tillsammans med hönsägg i!

Ägget ger ingen speciell “ägg-smak” utan detta smakar egentligen bara godare, inom mitt tycke – samt bidrar tillsammans med protein!

Du kunna förstås även utföra gröten tillsammans bara äggvita, angående ni hittar vid något annat för att utföra tillsammans med äggulan, man önskar ju ej kasta föda inom onödan!

:)

Gröt tillsammans oval form inom – således på denna plats fullfölja du:

Det går god för att koka gröten antingen vid plattan alternativt inom mikrovågsugn, oavsett vilket förmå ni blanda ner en vanligtvis för fortplantning hos djur inom gröten beneath tiden.

I mikro: Jag brukar köra gröten ungefär numeriskt värde minuter, dock detta beror lite vid temperatur samt mängd sålunda detta vet ni bäst egen.

dock stanna efter halva tiden, ta ut tallriken samt blanda ner en rått oval form samt rör angående. ni kunna då samt då ta ut tallriken samt röra angående lite även innan gröten existerar klar.

I kastrull: om ni kokar gröten inom ett kastrull vid plattan förmå ni lägga inom ägget då gröten börjar koka samt röra ifall då samt då.

Servera sedan tillsammans med något ni gillar!

mot modell äpple samt kanel, banan samt nötter, små frukter från växter (frysta/färska) alternativt sylt.

Här kommer även en bonus-tips, vandra in vid pinterest samt skriv in “oatmeal”, ni kommer ej tro era ögon då ni ser vilka fantastiska saker man kunna utföra tillsammans gröten! BARA FANTASIN SÄTTER GRÄNSERNA! Jag existerar sålunda exalterad vid för att laga nya varianter vid gröt idag alltså…

I morse lagade jag supergröt åt T såsom existerar enstaka från den (lyckligt lottade) sorten såsom förmå förtära hur många kalorier likt helst samt var en cardio-pass ej ger känslan från “yes jag förbrände 400 kcal” utan “shit, idag måste jag förtära ytterligare 400kcal” – orättvist?

Ja, något.

Gröt tillsammans fler kalorier – tips!

För för att erhålla mer kalorier inom gröten, ifall man önskar alternativt behöver detta, brukar jag laga gröten tillsammans hälften mejeriprodukt istället till en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig (eller enbart mejeriprodukt istället på grund av vatten), samt lägga mot massor från gott således som: cashewnötter samt hasselnötter, kokosflingor, russin, banan, honung samt kanel.

mot samt tillsammans med avokado går för att äga inom gröten!

Med den på denna plats mixen blir detta SUPERGOTT! samt tipset till den denna plats gröten existerar även för att istället på grund av för att äga allting såsom toppings vid gröten därför kunna ni blanda allt inom grytan medan gröten kokar. råd tips!

Fler gröt- & frukost-recept:

* Gröt tillsammans avokado
* Gröt tillsammans blåbär