Treveckorssallad recept.se

vandra mot anvisning Skriv ut receptet

Inlägget innehåller annonslänkar

Googlar man vid Treveckorssallad därför får man upp en helt gäng tillsammans anvisning, dock samtliga innehåller inom regel peppar. Dressingen brukar innehålla sötningsmedel samt självklart lite olika växtoljor likt ej ingår inom AIP-kost.
sålunda likt ni vet därför gillar jag för att utföra ifall anvisning mot paleo samt AIP tillsammans detta enkla lilla kravet för att detta bör bli lika gott liksom “originalet”.

🙂

En treveckorssallad existerar ju ett riktigt smart koncept. Man jobbar lite inledningsvis samt sen njuter man från färdigfixad sallad inom en par veckor. Dessutom existerar salladen rik vid fibrer, vitaminer, mineraler, god fetter samt äppelcidervinäger vilket är kapabel stimulera den egna produktionen från saltsyra inom magsäckens. för att stötta sin matsmältning tillsammans med någon/några tsk tillsammans äppelcidervinäger inom en kopp en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig innan maten existerar en god knep likt jag ofta använder mig från, både mot mig egen samt mina klienter.

Receptet

Du kunna justera detta denna plats receptet lite såsom ni önskar.

Totalt sett behöver detta bli ungefär 2 kg vegetabilier. dock sen är kapabel ni tänka allt liksom går för att förtära rått! detta blir ju lite extra fint angående man tänker regnbågens samtliga färger. Rödkål (färgar allt annat också), blomkål, gulbeta, kålrot etc. samt ytterligare nyttigt även förstås.

Broccoli, såsom jag besitter inom receptet, äger lite speciell smakupplevelse inom rå form eller gestalt.

Jag gillar den dock fullfölja ej ni detta därför byt bara ut mot något annat!

I originalrecepten använder man ofta enstaka blandning från olivolja, rapsolja samt vinäger. Älskar man olivolja således förmå man ju sköra helt vid detta, dock jag valde för att blanda tillsammans MCT-olja såsom existerar neutral inom smaken. Lyxigt värre dock väldigt god fett samt energikälla! Vitvinsvinägern bytte jag enkelt ut mot min favorit äppelcidervinäger.
(Möjligt för att neutral kokosolja även fungerar, dock den möjligen stelnar inom kylen fast man blandat den tillsammans dem andra oljorna… Jag äger alltså ej provat.)

Treveckorssallad Hållbarhet

Jag besitter haft min inom kylen inom dryga 2 veckor samt den existerar kvar god samt jättegod!

uppenbart vattnigare än vilket nygjord dock detta utför ju ej sålunda många. Min vitkål fanns vääääldigt nyligen tillverkad samt innehöll således väldigt många vatten.

Sötning

Det denna plats receptet existerar helt osötat. önskar ni ta udden från detta syrliga sålunda förmå ni blanda inom lite honung inom dressingen samt smaka av.

Tips!

• Har ni sett vår fiffiga Livsmedel A-Ö-lista?

  på denna plats får ni råd angående ett massa god samt rena livsmedel för att nyttja inom din AIP alternativt paleokost.

• I vår AIP-app kunna ni enkelt titta vilka livsmedel vilket ingår alternativt ej ingår inom AIP-kostens elimineringsfas. Läs mer här!

Relaterade

Välkommen mot vårt kulinariska äventyr var oss bör dyka in inom ett från Tommy Myllymäkis älskad anvisning – Treveckorssalladen! Förbered dig vid för att ta din smakupplevelse mot nya höjder tillsammans denna färgstarka samt krispiga sallad vilket existerar fullpackad tillsammans näring samt smakupplevelse.

Inspirerad från Tommys passion till enkelhet samt balans inom smaker, existerar denna sallad ett hyllning mot den nordiska matkulturen samt råvarorna liksom finns runt omkring oss.

I denna tolkning från vitkålssallad hämtar oss inspiration ifrån Tommys älskade mot kreativitet samt nyhet inom köket. oss tar enstaka elementär blandning från vitkål, morötter samt lök samt förvandlar dem mot något extraordinärt.

Vitkålen, såsom existerar hjärtat inom denna sallad, ger enstaka underbar krispighet samt enstaka mild sötma, medan dem saftiga morötterna tillför enstaka naturlig sötma samt ett sprakande färgpalett mot varenda tugga. Den peppriga purjolöken alternativt den intensiva rödlöken bidrar tillsammans enstaka tydlig smakförmåga samt enstaka touch från tydlighet liksom balanserar perfekt tillsammans med dem andra ingredienserna.

Men detta likt verkligen lyfter denna sallad mot nästa nivå existerar den trollbindande dressingen.

ett kombination från vinäger, oljor, salladskrydda samt enstaka touch från sötma ifrån sockret, skapar ett smakexplosion vilket binder ihop samtliga smaker samt utför varenda tugga mot ett fest på grund av smaklökarna.

Så, förbered dig vid för att bli förtrollad från denna Tre veckors sallad, var varenda tugga existerar enstaka utflykt genom nordiska smaker samt Tommys älskade mot matlagning.

Följ tillsammans med oss då oss steg till steg utforskar hur ni är kapabel producera denna enkla dock ändå fantastiska sallad liksom kommer för att imponera vid dina gäster samt utföra mot enstaka favorit vid din middagstallrik. idag existerar detta dags för att sätta igång samt låta våra smaklökar dansa!

Ingredienser (10 portioner)

Treveckorssallad:

• 1 kg vitkål
• 800 g morötter
• 1/2 purjolök alternativt 1 rödlök
• 1 skarlakansröd paprika
• 1 smaragdgrön paprika

Dressing:

• 1,5 dl vinäger (t.ex.

  ljus vinäger alternativt äppelcidervinäger)

• 0,5 dl sötningsmedel (kan minska ifall ni önskar äga mindre sötma)
• 0,5 dl rapsolja
• 0,5 dl olivolja
• 1 msk salladskrydda
• Cirka 1 msk örtsalt alternativt krydda (justera efter smak)
• 1 msk svartpeppar

Instruktioner

1. Förbered grönsakerna:
   • Skär vitkålen inom tunna strimlor samt lägg inom enstaka massiv skål.
   • Skala morötterna samt tår dem grovt.

     Lägg mot inom skålen tillsammans med vitkål.

   • Finhacka purjolöken alternativt rödlöken samt lägg den inom skålen.
   • Skär skarlakansröd samt smaragdgrön peppar inom små tärningar samt blanda dem tillsammans med övriga vegetabilier inom skålen.
2. Gör dressingen:
   • I ett separat kopp, blanda vinäger samt sötningsmedel tills sockret löses upp.
   • Tillsätt rapsolja, olivolja, salladskrydda samt örtsalt alternativt krydda.

     Rör ifall ordentligt tills allt existerar väl blandat.

3. Sammanfoga:
   • Häll dressingen ovan grönsakerna inom skålen.
   • Använd händerna alternativt ett slev på grund av för att försiktigt blanda grönsakerna tillsammans med dressingen tills allt existerar jämnt täckt.
4. Låt detta dra:
   • Täck skålen samt låt salladen stå inom kylen inom minimalt tre timmar alternativt ovan natten till för att smakerna bör blandas väl.

     Ju längre den står, desto godare blir den!

5. Servera:
   • Ta ut salladen ur kylen cirka 10-15 minuter innan servering till för att låta den komma upp mot rumstemperatur samt smakerna för att förstärkas.
   • Servera salladen såsom enstaka fräsch samt krispig sidorätt alternativt såsom en hälsosamt tillbehör mot grillat alternativt andra huvudrätter.

Tips

Var ej skrämd på grund av för att experimentera tillsammans grönsakerna!

ni förmå lägga mot andra färska ingredienser likt gurka, selleri alternativt tomater till ytterligare smakförmåga samt färg.

Se mot för att dressingen existerar ordentligt blandad samt smakad innan ni häller den ovan grönsakerna till enstaka jämn smakförmåga inom kurera salladen.

Om ni önskar utföra salladen mer mjuk, förmå ni lägga mot enstaka stänk dressing alternativt gräddfil inom dressingen på grund av extra fyllighet.

Det existerar viktigt för att komma minnas för att detta anvisning existerar enstaka tolkad utgåva inspirerad från Tommy Myllymäkis unika stil samt smakpreferenser.

Även ifall detta möjligen ej existerar detaljerad liksom hans originalrecept, existerar detta ett underbar tolkning vilket förhoppningsvis hedrar hans kreativitet samt passion till matlagning.

Så, njut från för att förbereda samt servera denna läckra Treveckorssallad, samt låt dig inspireras för att utforska din personlig kreativitet inom köket!