Recept nyttig pizzadeg

10,2K

innehåller annonslänk

God morgon!

Första natten inom nygamla sovrummet!
Underbart!

Ingen inredning inom WIC, inga gardiner alternativt sängbord alternativt belysning haha dock enstaka bädd, TV samt byrå =)

Tidig tidsperiod hos tandläkaren samt för tillfället avvaktar löpbandet, lite överkropp samt sedan 75 min Yin Yoga – Wunderbaum!

Jag måste tipsa er angående detta denna plats receptet!

Inget lågkolhydratrecept dock ifall ni liksom jag äger utrymme / fixar mjöl samt sötningsmedel emellanåt sålunda existerar detta en snabbt samt enkelt pizzabottenrecept. Hemmalagat existerar ju ständigt bäst =)
Detta receptet hittade jag vid amerikanska sajter samt detta existerar såååååååå bra!

Två ingredienser samt utan jästid, förmå ej bli enklare alternativt hur!?
Self Rising vetemjöl samt grekisk yoghurt somär 0% Vet ej angående detta går tillsammans fetare?
(OBS Self Rising innehåller bakpulver)
besitter ni ej self rising?

fullfölja personlig genom 2,5 dl vetemjöl special + 1,5 tsk bakpulver + 1/2 tsk salt
Jag smaksätter tillsammans lite krydda samt vitlökspulver på grund av mer smak.

Vi åt detta inom fredags tillsammans tillsammans enstaka god Ripasso sålunda ni får en tillhörande vintips 🙂
vid vår pizza ägde oss tomatsås, lagrad riven mejeriprodukt, tryffelsalami, svarta oliver, champinjoner samt ruccola – Fräscht samt således GOTT!

Även då detta innehåller vetemjöl därför blir detta ej alls identisk matkoma etc likt tillsammans med pizzeriapizza.

Vi drack Castelforte Valpolicella Ripasso mot – grymt trevligt!

Invigde mina nya kopp ifrån ledare & Sommelier!

Open up serien.
Jag besitter ju champagneglasen samt för tillfället blev detta 6 st 47 cl samt 6 st 55 cl – Älsk vid dem!

Ni hittar dem HÄR

Här kommer receptet!

Skriv ut

Sammanfattning från hemlagad protein pizza tillsammans med grekisk yoghurt

Den denna plats pizzan fullfölja detta många enklare för att förtära nyttigt samt undvika kaloribomber då man existerar vid väg bostad ifrån jobbet, existerar hungrig samt önskar äga föda snabbt.

Tycker ni för att detta vore skönt för att äga maten tydlig utan för att baka pizza därför existerar våra färdiga matlådor en smidigt alternativ.

Kika gärna vid veckans matlista samt testa för att beställa bostad våra matlådor därför får ni egen smaka vid vad oss existerar bäst vid, riktigt utmärkt föda tillsammans med utmärkt innehåll. ni kommer snabbt märka hur skönt detta existerar för att äga maten tydlig utan för att behöva tänka vid vad ni bör laga.

Du hittar veckans matlådor här

Proteinrik pizza deg?

Vi använder oss från grekisk yoghurt liksom bas till för att öka kvantiteten protein, normalt sett väljer jag ej varor tillsammans med 0% fett då detta oftast betyder tillsatser från bl.a.

sötningsmedel. Grekisk yoghurt existerar en undantag samt innehåller 10g protein/100g jämfört mot den vilket besitter 10% fett samt 6,4g protein/100g vilket existerar anledningen mot mitt val.

 

Hemlagad protein pizza tillsammans med grekisk yoghurt

Tidsåtgång: Ca 50 min

Antal: 1 st pizza

Näringsvärde: Protein: 38 gram, Kolhydrater: 42 gram, Fett 12 gram, Kcal 425

Ingredienser:

Till degen

• 1 dl Grekisk Yoghurt 0% fett (innehåller mer protein)
• 2 dl mjöl (glutenfritt alternativt vetemjöl)
• 1 tsk bakpulver
• 1/4 tsk salt

Topping

• 0,5-1 dl krossade tomater
• 150g salsiccia
• 1/2 citrongul lök
• 1,5 dl mozzarella

 

Gör således här:

Sätt ugnen vid 200 grader, blanda samtliga torra ingredienser samt tillsätt grekisk yoghurt.

arbeta ihop degen samt tillsätt mer grekisk yoghurt ifall degen existerar till torr alternativt mer mjöl angående den existerar till kladdig. ni önskar äga ett deg vilket går ej klibbar samt liksom går för att kavla ut. skapa enstaka små boll samt utför dig redo för att kavla.

Pudra lite mjöl vid en arbetsyta samt kavla ut degen mot enstaka tunn pizza botten. detta går för att utföra rund alternativt rektangulär beroende vid ifall ni äger pizzasten alternativt plåt inom ugnen.

Bakplåtspapper är kapabel existera smidigt för att äga mellan plåten samt pizzan.

Jag stekte salsiccia innan på grund av för att ett fåtal små knapriga bitar.

Lägg vid din topping tillsammans tomatsås, skivad lök. Salsiccia, mozzarella (paprika samt pepperoni existerar även gott).

Med pizzan vid plåt alternativt pizzasten gräddar ni den inom ugnen inom ca 15-20 minuter.

rotera pizzan efter halva tiden, äga koll vid osten därför den blir gyllenbrun.